Курс "Мои тексты - психотерапия"

Мои тексты - психотерапия

Получите мощнейшие методы самоподдержки и самопомощи, которые останутся с вами навсегда

Научитесь создавать сильные, пронзительные и глубокие тексты на любую тему

Получите мощнейшие методы самоподдержки и самопомощи, которые останутся с вами навсегда, а также научитесь создавать сильные, пронзительные и глубокие тексты на любую тему

Старт курса

27 ноября

Длительность

1 месяц (до 26.12)

Формат

онлайн

Этот курс для Вас, если:

Вы испытываете потребность лучше справляться с эмоциями

Вы хотели бы легче переживать трудные периоды вашей жизни

Вы любите творчество, и хотели бы научиться использовать его в психотерапевтических целях

У вас постоянно нет времени разобраться в себе, побыть с собой наедине и послушать свой голос

Вам хотелось бы уметь рассказывать истории так, чтобы от них невозможно было оторваться

Вы чувствуете потребность в групповой терапии, где встретятся люди, увлечённые психологией и искусством

Вам не хватает сильного, поддерживающего и безопасного пространства, чтобы сделать первые шаги

Вы чувствуете, что творчество - это важнейшая часть психотерапии и вам пора услышать, как звучат ваши тексты

Вы чувствуете, что хотите писать на сильные, острые темы, но боитесь где-либо публиковать свои тексты

Вы освоите текстотерапию как быстрый и эффективный способ самопомощи

Результат:

В процессе регулярной практики вы научитесь не только описывать свои эмоции и проблемы, но и научитесь подмечать детали

Побочным эффектом будет улучшение писательских навыков

Вы напишете яркие, эмоциональные и цепляющие тексты, готовые к публикации

Применяя его, вы научитесь быстрее проживать эмоции, бороться со стрессом и распутывать мысли

Вы внедрите в свою жизнь привычку фрирайтинга

Программа курса

Практики, с которыми Вы будете работать

Преимущества и ценности

Возможность попробовать свои литературные способности, работая с глубинными слоями собственной психики, фокусируясь на подлинности и силе эмоций

Постоянная обратная связь на тарифах с куратором, сообщество единомышленников, которые с вниманием и интересом отнесутся к вашим внутренним процессам и текстам

Уникальный формат на тонкой грани между терапией и творчеством позволяет фокусироваться и на внутренних трансформациях, и на эстетическом наслаждении

Погружение на целый месяц в особое состояние осознанности через литературные практики

Возможность без страха опубликовать свои произведения в профессиональном сообществе писателей и терапевтов

Возможность проработать собственные глубокие переживания, не боясь осуждения, и послушать чужие истории, практикуя эмпатию. Мы будем учить давать обратную связь

Автор бестселлера “У него ко мне был Нью-Йорк”

Журналист с 20-летним стажем, закончила журфак МГУ в 2006 году и стала корреспондентом “Эхо Москвы”

Снимаю программы и фильмы для “Голос Америки”

Привет! Я - Ася. Если ты не знаешь меня, то я - журналистка, писательница и блогер. Благодаря своим текстам в Инстаграм, я изменила судьбы сотен читателей. Через короткие эссе, граничащие по форме с терапевтическими дневниками и поэзией в прозе, я последние 4 года рассказывала в блоге собственную историю - развода, осознания себя в абьюзивных отношениях, эмиграции и обретения любви.

Автор курса

Веду свою практику уже около 15 лет

Обучался у профессора Бурно, создавшего и активно развившего ТТС (терапия творческим самовыражением)

Через меня прошло более 1000 клиентов и пациентов

Здравствуйте, меня зовут Александр Должиков, и я — дипломированный психолог, психотерапевт, врач- психиатр и нарколог. Сейчас я работаю психологом и занимаюсь в основном психологическим консультированием онлайн.

Помимо множества техник и методов, которые я применяю, мне близки Терапия выразительными искусствами, Арт-Терапия и особенно Текстотерапия. О ней мы и будем много говорить, изучать, углубляться в то, что находится на стыке психологии и текста

Главный куратор VIP-тарифа

Мария Потудина

психолог-консультант, медиатор

Я работаю в двух подходах. Гештальт и MBT (mental based therapy). Работаю с подростками и взрослыми. Основные запросы - тревога, депрессия, жизненные кризисы, абьюзивные отношениия (в том числе с родителями и начальниками).

Кураторы курса

Ксения Немировская

филолог и психолог (гештальт-терапевт)

Я филолог и психотерапевт. Недавно я издала книгу в жанре тревелог "Путешествие из центра Европы вглубь себя". В попытках лучше понять себя и других, я пришла в психодраму и вот уже восемь лет пытаюсь постичь устройство психики и учусь бережному обращению с ней.

Частые вопросы

Тарифы

Базовый тариф

4 недели писательских практик
4 недели фрирайтинга
доступ к общему чату участников
возможность поделиться с другими учениками курса своими текстами
доступ к материалам по окончанию курса - 2 недели (последний день доступа - 9 января)
воркбуки с упражнениями и конспектом к каждому уроку
участие в двух общих Zoom-встречах: приветственной и финальной
без проверки
без дедлайнов
без обратной связи от кураторов
подарки для тех, кто выполнит финальное задание

9900 ₽

По промокоду 7900 ₽

Оплатить

Стандартный тариф

Всего 60 мест

4 недели писательских практик
4 недели фрирайтинга
доступ к общему чату участников
возможность поделиться с другими учениками курса своими текстами
воркбуки с упражнениями и конспектом к каждому уроку
участие в двух общих Zoom-встречах: приветственной и финальной
подарки для тех, кто выполнит финальное задание
доступ к материалам по окончанию курса - 3 недели (последний день доступа - 16 января)
доступ к чату учеников с кураторами - профессиональными психологами
возможность задавать все свои вопросы кураторам
получение развернутой обратной связи от кураторов по своим текстам
каждый ученик получит своего бадди - партнера, вместе с которым он пройдет курс

14 900 ₽

По промокоду 12 900 ₽

Оплатить

VIP тариф. Восьмерки

Всего 8 мест

4 недели писательских практик
4 недели фрирайтинга
доступ к общему чату участников
возможность поделиться с другими учениками курса своими текстами
воркбуки с упражнениями и конспектом к каждому уроку
участие в двух общих Zoom-встречах: приветственной и финальной
подарки для тех, кто выполнит финальное задание
доступ к чату учеников с кураторами - профессиональными психологами
возможность задавать все свои вопросы кураторам
получение развернутой обратной связи от кураторов по своим текстам
каждый ученик получит своего бадди - партнера, вместе с которым он пройдет курс
доступ к материалам по окончанию курса - 1 месяц (последний день доступа - 16 января)
участие в VIP-чате с Асей Долиной и Александром Должиковым
ответы на все вопросы в чате лично от Аси и Александра
еженедельные субботние созвоны по видеосвязи восьмерки с Асей и Александром, где будут подробно разбираться все ваши работы как с психологической, так и с литературной точки зрения

27 900 ₽

По промокоду 24 900 ₽

SOLD OUT

Если у Вас остались вопросы, можете задать их:

Напишите вашу проблему в telegram-бот @textteraphy_bot. Мы оперативно решим ее.

Или нажмите на кнопку, чтобы перейти в бот и задать вопрос:

ЗАДАТЬ ВОПРОС

Долина Ася Владимировна
ИНН 774335788183
СНИЛС 115-526-284 41
Р\с 40817810638050927879
Банк-получатель ПАО «СБЕРБАНК»
Корр/счет 30101810400000000225
БИК 044525225
e-mail: help@asyadolina.com

Публичная оферта

Политика конфиденциальности