Стань для себя той, кого воспринимают всерьёз —
зрелой, творческой, уверенной.
Той, кто умеет говорить о важном своим языком.
В этом пути тебя будет сопровождать
Ася Долина — писательница и коуч PCC ICF —
и поддерживающее комьюнити женщин, которые,
как и ты, решили говорить своим голосом.
к концу января ты создашь свои
самые сильные,
искренние и волшебные тексты.
Формат курса
Этот курс я создала для женщин,
у которых не хватает времени на писательство.
Особенно в предновогодний период.
Но, несмотря на минимальные временные вложения,
результат вас по-настоящему удивит
Декабрь
Читаем, вдохновляемся, начинаем снова слышать свой внутренний голос.
В этот месяц нет сложных заданий: только вдохновляющие книги, рассказы, короткие фрирайтинги на 5–7 минут и атмосфера умного, бережного пространства «для себя» посреди декабрьской суеты.
Январь
Пишем настоящее художественное произведение:
рождественский рассказ, который можно опубликовать в блоге,
приложить к книге или подарить близкому человеку.
Если зимняя тема не откликается, можно выбрать любую другую.
Здесь мы используем авторские методики Аси Долиной:
урок-погружение, медитацию и письмо.
Каждую пятницу — живые чтения в Zoom:
тексты, которые звучат, женское сообщество, в котором безопасно быть собой, и личная обратная связь от Аси.
Чтение собственного искреннего — и часто откровенного — текста вслух, преодоление связанного с этим страха и моментальный отклик аудитории — это главный механизм роста.
Именно он превращает опыт письма в опыт становления автором.
Результаты курса
Всего за несколько недель ты напишешь тексты, которыми захочется гордиться — живые, сильные, настоящие.
И не важно, был ли у тебя опыт писательства раньше или
ты только начинаешь этот путь.
ТЫ
Создашь законченные, структурно выстроенные тексты —
возможно, начало своей будущей книги.
Завершишь истории, которые давно жили в заметках или
только прокручивались в голове.
Узнаешь реакцию людей на свои тексты заранее — получишь живую, честную и тёплую обратную связь от внимательных, любящих литературу участниц, которые увидят в тебе то, чего не замечают близкие.
Соберёшь личную библиотеку материалов — воркбуки, ритуалы, вдохновляющие книги — всё, что поддержит тебя в хрупком творческом процессе и останется с тобой навсегда.
Преодолеешь внутренний стопор, мешающий писать —
с помощью проверенных методик раскрытия креативности и индивидуальных рекомендаций от Аси Долиной.
Испытаешь больше радости и смысла — идентичность писателя подарит тебе ощущение самореализации и глубокой связи с собой.
Обретёшь подруг и единомышленниц в тёплом, умном комьюнити,
где поддерживают, понимают и вдохновляют.
Немного чтения, немного размышлений и первое письмо себе. О тех дарах, что уже есть: твоих силах, переживаниях, моментах, которые стоило сохранить.
Главная цель — вернуть вкус к письму и почувствовать лёгкое вдохновение.
* Книги и тексты, с которыми мы будем работать, остаются сюрпризом — я выбираю их сама, чтобы каждая неделя звучала по-особенному.
Читаем сильный рассказ, говорим о креативности и о том, как не терять себя в потоке событий.
Твой текст этой недели — о внутренней метели: о том, что мешает видеть ясно, и о свете, который всё равно пробивается сквозь снег.
Главная цель — навести тишину внутри и услышать свой настоящий голос.
* Книги и упражнения каждой недели я выбираю сама, чтобы они точно совпадали с вашим состоянием и ритмом группы.
Мы читаем, размышляем и пишем о смысле ритуалов — больших и маленьких, семейных и личных.
О том, что помогает нам чувствовать связь с жизнью и праздником, даже когда вокруг суета.
Главная цель — создать атмосферу внутреннего тепла и вспомнить, каково это — радоваться просто так.
* Книги и практики я подбираю специально под настроение этой недели, чтобы каждая история звучала по-своему.
Время подведения итогов и мягкого перехода в новое.
Мы читаем вдохновляющий рассказ, говорим о циклах, которые завершаются, и о тех, что вот-вот начнутся.
Пишем текст-намерение: о том, что хотим сохранить, отпустить и пригласить в жизнь.
Главная цель — почувствовать благодарность и предвкушение, с которыми начинается новый этап.
* Все материалы — рассказ, книга и фрирайтинг — будут в общем чате, чтобы ты могла идти в своём темпе и ритме.
Мы учимся выстраивать композицию, понимать, кому и зачем пишем, находить свой фокус и своё звучание.
Главная цель — ощутить себя писательницей, которая знает, о чём говорит и кому обращается.
* В программе — медитация, урок, воркбук и первое живое чтение в Zoom: самый волнительный и трансформирующий момент курса.
Мы тренируем наблюдательность, чувственность, внимание к миру и себе. Детали превращают текст в опыт, а писателя — в мастера настроений.
Главная цель — научиться видеть глубже и писать так, чтобы читатель чувствовал.
* В программе — медитация, урок, воркбук и живое чтение в Zoom: твой текст оживает в голосе.
Через чувства текст становится настоящим, а ты — живой, зрелой, смелой.
Мы пишем о том, что откликается глубоко: любовь, потеря, свобода, счастье быть.
Главная цель — завершить рассказ с открытым сердцем и понять, что твоя сила — в чувствовании.
* В программе — медитация, урок, воркбук и финальное живое чтение: момент, когда твой голос звучит в полную силу.
Ты увидишь, как твой текст действует на других: вызывает эмоции, откликается, вдохновляет.
Это не просто результат, это — узнавание собственного авторского голоса, зрелое осознание того, кто ты в писательстве.
Главная цель — прожить катарсис: отпустить историю в мир, почувствовать силу своего стиля и мягко сказать себе «я смогла».
* В программе — финальное живое чтение, обратная связь, и ритуал завершения: твои слова находят свой дом.
После курса
Когда курс заканчивается, всё только начинается.
Ты выходишь из «СНЕГА»
не просто с текстами,
а с новым способом чувствовать и выражать себя.
Ты уже умеешь превращать впечатления в слова,
находить голос внутри и доверять ему.
Теперь ты знаешь, как писать честно, глубоко и по-своему.
Твои тексты — живые, завершённые, готовые к публикации
или просто бережно хранимые как личные открытия.
Ты больше не ищешь вдохновение — ты умеешь его создавать.
И самое главное — ты не одна.
Рядом остаётся сообщество умных, творческих,
внимательных женщин, которые читают, слышат,
поддерживают и понимают.
Этот опыт остаётся с тобой навсегда —
как уверенность, что ты писательница.
писательница, журналист,
автор книги «У него ко мне был Нью-Йорк» и сертифицированный коуч PCC ICF.
Выпускница МГУ, более двадцати лет в профессии слова.
Создаёт пространства, где женщины возвращают себе голос, силу и вдохновение писать.
Её практики — о честности, тепле и творчестве,
которое лечит и наполняет.
Для кого этот курс
-
Для тех, кто давно хочет писать, но каждый раз что-то мешает начать. - Для женщин, которые много лет были опорой для других и хотят снова стать опорой для себя.
- Для тех, кто скучает по глубине, смыслам и настоящему разговору с собой.
- Для тех, кто хочет вернуть себе голос — не громкий, а подлинный.
- Для тех, кто устал быть «эффективной» и хочет просто быть живой.
- Для тех, кто чувствует в декабре не только праздник, но и нежную грусть — и хочет превратить её в творчество.
- Для тех, кто ищет мягкий, тёплый ритуал и атмосферу единомышленниц.
- Для тех, кто хочет написать не ради лайков, а ради внутреннего света.
- Для тех, кто готов прикоснуться к своей памяти, чувствам и красоте собственного опыта.
- Для тех, кто хочет создать текст, который будет греть — и себя, и других.
Тарифы
Тариф "Снежинка"
Двухмесячное путешествие к себе и своему голосу.
Декабрь
Читаем, вдохновляемся, возвращаем себе ощущение творчества.
Январь
Пишем художественный текст, который станет твоей личной зимней историей.
В тариф входит:
- 4 недели мягких декабрьских практик: чтение, размышления и короткие тёплые тексты;
- 4 недели январских уроков-погружений и авторских заданий по писательству;
- 4 медитации, которые помогают включить вдохновение и писать легко;
- уютный камерный чат единомышленниц, где тебя всегда поддержат;
- еженедельные живые чтения текстов в Zoom с обратной связью от группы и Аси;
- личное внимание, рекомендации и полезные материалы от Аси Долиной;
- итоговый текст — твоя законченная история, которую можно опубликовать или подарить.
Тариф VIP "Снегопад"
Формат для тех, кто хочет пройти этот путь лично, глубоко и с поддержкой на каждом этапе.
Ты будешь не просто писать — ты будешь расти как автор и как женщина, которая знает, чего хочет.
Декабрь
Читаем, наблюдаем, размышляем. Медленно возвращаем себе голос и вдохновение.
Январь
Создаём собственный текст, от идеи до финальной версии, с личным менторством.
В тариф входит:
- 4 недели декабрьских чтений и коротких письменных практик;
- 4 недели январских уроков-погружений и авторских заданий;
- 4 авторские медитации для вдохновения и лёгкого письма;
- камерный чат единомышленниц с личным участием Аси;
- еженедельные живые чтения в Zoom с обратной связью от группы и от Аси;
- глубокая работа над твоим текстом — от замысла до финальной версии;
- итоговый рассказ, готовый к публикации или участию в сборнике;
- 4 личные коуч-сессии с Асей Долиной — можно использовать в любое время в течение трёх месяцев после старта курса.
Тариф для тех, кто выбирает штучный формат, ценит внимание и хочет не просто написать текст, а укрепить свой голос, уверенность и внутреннюю опору.
Почему мы перестали писать и как это вернуть
Подарить себе музыку собственного голоса и написать историю,
которую ты ещё не знаешь.
Именно это мы будем делать в декабре и январе на практикуме «Снег».
Я верю — и как писательница, и как коуч:
чтобы расти, нужно освободить время и создать пространство для себя. Разгрести дела, прижать к сердцу креативное, живое, духовное.
Творчество сильнее всего трансформирует женщину.
Но именно его у нас чаще всего забирают —
быт, работа, материнство, ожидания других.
Мы вернём себе это волшебство — тихо, смело, только для себя.
Всего несколько минут в день,
и твой внутренний голос снова оживает.
Я буду рядом.
Я создала этот практикум так, чтобы даже самая занятая женщина —
мама, предпринимательница, творческая натура —
могла позволить себе тайное наслаждение: быть ведьмой-писательницей, стоящей в луче фонаря и наблюдающей, как падает снег.
Позволь себе тайное наслаждение – слушать и слышать
свой голос
